Tepó futás

2013.03.26 Kedd, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:26

Távolság

8.17 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

Hóesés, hideg, egyből reggeli után, sietve. El kell mondjam, nem a legjobb kombó. Imádok hóesésben futni, de jóbol is megárt a sok. Most már elég volt. Viszont az erdő ilyenkor annyir szép! Voltak ösvények, amiken én csapattam először a szűz hóban. A tempón látszik, hogy nem volt egyszerű menet, pedig mondom, siettem :-)) A 20 centis hóban botorkálást a szél sem könnyítette, mert néhol térdig süllyedtem az összfújt hókupacban, ami persze nem látszik futás közben ;-) a bokámat kicsit féltettem, de nem lett semmi gond, épségben hazaértem :-)

Nem lett sok, viszont gyors se! ;-)))))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:26 8.17 06:10 9.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4241 napja

Jó ez a hó persze meg funky de én is fohászkodok már a nyárért! Szerintem megérdemlünk egy jó meleg hosszú nyarat. :)
EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!