Edzésleírás
Hóesés, hideg, egyből reggeli után, sietve. El kell mondjam, nem a legjobb kombó. Imádok hóesésben futni, de jóbol is megárt a sok. Most már elég volt. Viszont az erdő ilyenkor annyir szép! Voltak ösvények, amiken én csapattam először a szűz hóban. A tempón látszik, hogy nem volt egyszerű menet, pedig mondom, siettem :-)) A 20 centis hóban botorkálást a szél sem könnyítette, mert néhol térdig süllyedtem az összfújt hókupacban, ami persze nem látszik futás közben ;-) a bokámat kicsit féltettem, de nem lett semmi gond, épségben hazaértem :-)
Nem lett sok, viszont gyors se! ;-)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:26 | 8.17 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kovács Krisztián 4241 napja
Jó ez a hó persze meg funky de én is fohászkodok már a nyárért! Szerintem megérdemlünk egy jó meleg hosszú nyarat. :)
EGS!