judit61 12.16 km Futás 2008-11-27-n 05:20-kor

judit61 futás

2008.11.27 Csütörtök, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

12.16 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Reggeli futás a Rákos-patak mentén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:10	12.16	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5688 napja

Ez tényleg nagyon lazára sikerült! Útközben egyáltalán nem néztem az órámat, csak számomra kényelmes tempóban futottam. Mostanában elmaradtak a gyorsító edzések, iramjátékok, lehet, hogy ez is hiányzik.

Sipi 5689 napja

Csak lazán , így kell !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.