Cyco 2 km Úszás 2013-03-26-n 06:10-kor

Cyco Úszás

2013.03.26 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Eg yksi reggeli könnyített úszás. Nem sok kedvem volt ma kikelni az ágyból sem, nem hoyg úszni menni. Lazábbra is vettem a figurát, kicsit ücsörögtem úszás utána termálban (hideg - meleg váltakozással)

400 m bemelegítés (gyors, hát, mell, hát)

1400 m gyors

200 mell

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4289 napja

Én meg gyakorlatilag csak ekkro tudok. Már megszoktam (már amennyire ezt meg lehet)

necromedve 4290 napja

Valahogy megértelek, nekem hajnal hatkor még sose volt kedvem usziba menni. :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.