janosib 2.05 km Úszás 2013-03-25-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.03.25 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.05 km

Tempó

31:42 p/km (1.89 km/h)

Edzésleírás

150 bemelegítés

200 láb

150 egykaros (másik kar lent)

5*75 gyors

150 söprés

5*75 gyors

150 vállérintés

4*75+100 (a 75-ök általában 1:50 alatt, az utolsó 100 2:19)

100 levezetés

Az edzés 2 km felett!!! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.05	31:42	1.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 4289 napja

Na azért még várjunk ezzel, még csak 2km-t úsztam egyben gyorsban :-)

A második körben úgyis jobban ment Neked, aztán meg pláne... :-)

mata 4289 napja

Asszem Atádon másik lábvizet kell keresnem :) Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.