Kicsi futás

2013.03.24 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:34:21

Távolság

50.7 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

BSZM, uccsó etap

 

Ej, de jó volt ez a 4 nap... :)))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:34:22 50.7 05:25 11.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

30 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4185 napja

Köszönöm a bíztató hozzászólásokat! :)

runing képe

runing 4186 napja

Gratulálok "Kicsi" - bár Toncso-tól már sokat hallottam Rólad. régebben amikor még..... csak mondja, mondja - bár ez a mostani "villantásod" várható volt:-)

gáspárzoli képe

gáspárzoli 4202 napja

NAGY Gratula, szuper vagy!!!!

Haanchee képe

Haanchee 4202 napja

Kicsit megkésve ugyan, de nagyon gratulálok a futásodhoz, szuper volt olvasni minden nap, hogy milyen jól mész, megérdemelten győztél!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4203 napja

Gratulálok!

drzso képe

drzso 4203 napja

Szuper voltál! Gratulálok!

posztizoli képe

posztizoli 4206 napja

Nem kicsi hanem  nagy - nagy gratula !!

salan képe

salan 4206 napja

Gratulálok ehhez a fantasztikus teljesítményhez! Spartatlon?

hdz715 képe

hdz715 4206 napja

Gratulálok! És milyen lazán ment! Kemény vagy!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4206 napja

... na én bemondom most már a 21-et! ;-)

SZÍVBŐL GRATULÁLOK ÉVIKÉM! :-)

Andikölök képe

Andikölök 4206 napja

Hatalmas gratula, és le a kalappal előtted! Kicsi a bors, de erős! :) Megérdemelted a győzelmet, megdolgoztál érte! :)) Jöhet az ünneplés:) /és a pihenés../

mata képe

mata 4206 napja

Gratulálok, nagy vagy Kicsi:)

faxau képe

faxau 4207 napja

Gratulálok!

Levicopter képe

Levicopter 4207 napja

Gratulálok a győzelemhez és a kíváló teljesítéshez !!!!!!!!!!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4207 napja

Gratulálok, rajt-cél győzelem :-)))

laciii79 képe

laciii79 4207 napja

Szívből gratulálok ehhez a csodálatos győzelemhez! :-)

csetbalu képe

csetbalu 4207 napja

szívből gratulálok, nagyon erős vagy! és közben még a sporttv-nek is megy a nyilatkozat :)

toncso képe

toncso 4207 napja

 

  Az  előttem  "  szólók  "  már  minden,  lényegeset  leírtak.

   Bitang  keményen  odatetted  ezt  a  4  napot,   "       K I S A N Y Á M "          Nagy-nagy  gratula !!!

Fidó képe

Fidó 4207 napja

Gratulálok KICSI! Nagy voltál! :) Pont úgy mentél, ahogy az edződ mondta! :)

potika képe

potika 4207 napja

Nagyon ügyes voltál Nagy nagy Gratula neked! :-)

Egs és jó regenerálódást :-D 

 

lacika76 képe

lacika76 4207 napja

Szépe eredmény, megérdemelted! :-)

lilla képe

lilla 4207 napja

Gratulálok!

eftomi képe

eftomi 4207 napja

Nagy vagy Kicsi! :-) Gratulálok az első helyhez!

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 4207 napja

Gratulálok !!!! Köszönöm, hogy kísérhettelek a végén ! Az UB, és a Bcs. – Arad után ismét része lehetem egy „ csodádnak „ ! Ha majd gyereket szülsz, tessék időben szólni … na nehogy már akkor ne legyek ott !!!! :-)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4207 napja

Gratulálok én is, Kisszívem! :)
Nagyon kis ügyes vagy, megérdemelten győztél.

Amúgy meg is lepődtem, hogy már megvolt a verseny, azt hittem a jövő héten lesz :):):)

mjoci képe

mjoci 4207 napja

Kicsi vagy, de roppant kemény!!:)))))))

Gratulálok.

plekoklári képe

plekoklári 4207 napja

Hát mit is írhatnék! Gratulálok! És ilyenkor mindig eszembe jut anno Balmádi!

Jó pihenést!

gafmon képe

gafmon 4207 napja

Gratulálok, minden tiszteletem a Tiéd! Szavakkal ki nem lehet fejezni.. :)

mateve képe

mateve 4207 napja

Naaaagyon szuper voltál végig!!! ÜBERGRATULAAAAAA!!!!!!!

toncsofia képe

toncsofia 4207 napja

Gratulálok a gyözelmedhez! ;)

Felszerelések

Nike Pegasus 29 (zöld)