Steve lánya 1 11.4 km Futás 2008-11-26-n 17:25-kor

Steve lánya 1 futás

2008.11.26 Szerda, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:29

Távolság

11.4 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

208

Edzésleírás

A hideg miatt kicsit nehezebben melegedtem be, ráadásul a Palatinus után egy jó hosszú szakaszon nem volt világítás a központi úton, csak beljebbről (vagy kijjebbről?) derengett valami fény. Először megijedtem, mert már a félhomályban is elég rosszul látok és nem szeretek abban futni, de meglepő módon nagyon hamar hozzászokott a szemem a sötéthez. Meg lehet, hogy lassan már az összes úthibát tudom a központi úton. :) Szóval nagyon kellemes futás volt, természetesen a második kört végigbeszélgettük Icuval. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:29	11.4	06:16	9.57	0	0	208	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.