mata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:28:39Távolság
42.2 kmTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Edzésleírás
Nagy reményekkel indultam neki, aztán a 6. körtől nagyhalál lett a vége, mint ahogy a köridőkből is látszik: 24.15, 24,18, 24.28, 24,48, 25.30, 27.50, 28.27, 29.05. Egyébként nem vagyok elégedetlen, most ennyi volt bennem.
Ancsi 4.15-öt futott, Máté 51.57-t 10.5 km-en (31. hely/213 induló, na ez a durva 13 évesen.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:28:39 | 42.2 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
mata 4051 napja
Köszi.
joerr 4052 napja
El is felejtettem a futasod mi kozben Mo-on vagyunk , aznap reszemrol brutto 8 ora es 940km , de a te idod sem rossz! :-)) Gratulalok!
Kovács Krisztián 4055 napja
Késve ugyan, gratulálok én is Nektek!
mata 4056 napja
Köszi ismét :)
tomcsi 4056 napja
Gratula Mindenkinek!
4:15 nagyon tuti idő!!!
ügyesek a fiatalok is...a Tiéd sem rossz, tavasz még csak most jön :-))
Czeglédi Ferenc 4057 napja
Pár perc különbséggel egyszerre értünk be! Nem semmi családod van!!!
PecsiPeter 4057 napja
Gratulálok Mindegyikőtöknek!
mata 4057 napja
Köszönjük szépen !
Tibi(ke) 4057 napja
Gratula az egész családnak!
gafmon 4057 napja
Gratulálok az egész családnak! :)
snatch 4057 napja
Szép időt mentél szerintem. A család többi tagja előtt is le a kalappal! Ügyesek vagytok.
misk66 4057 napja
gratulálok a egész családnak!ebben az időben kemény lehetett.
noratolnai 4057 napja
gratula! nem vagytok semmik! :)
Tepó 4057 napja
Kemény a family! Gratula mindenkinek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
joerr 4047 napja
Miért lassultál be amúgy? Túl gyorsan kezdtél? Frissítettél? ( hagy okosodjak)