lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:31:19Távolság
42.25 km Szint: 200 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Böde-Pálya
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/288191112
Attila ma futotta a pozsonyi maratont (méghozzá kiválóan: 2:50:54), és mivel el voltam maradva a heti km-ekkel, én is 42 km-t vállaltam mára. Végig esett a hó és fújt a szél, de jól felöltöztem, nem fáztam. Az utolsó 4 km-t kicsit megnyomtam (4:20-4:30 körüli tempóban), az azért már nem esett jól...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:31:19 | 42.25 | 05:00 | 12.00 | 200 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Wojtek63 4291 napja
Szép kis "együttérző" maraton! :-) Egészségedre!
..... ahelyett, hogy egy csésze forró teát szürcsölgettél volna a meleg szobában. Te is megszállott vagy! ;-)
korpaZASZ 4292 napja
köszi itt is, nem mondom, hogy végig gondoltam rá, hogy milyen jó, hogy más is tolja neki, de akkor is :)
zsolaaa 4292 napja
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4291 napja
Köszi, fiúk!
Eredetileg úgy volt, én is indulok Pozsonyban, aztán egy kisebb sérülés és kihagyás miatt erről lemondtam, szóval úgyis 42 km volt betervezve erre a napra :)