Haanchee 36.1 km Futás 2013-03-24-n 07:10-kor

Haanchee futás

2013.03.24 Vasárnap, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:27:20

Távolság

36.1 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Jellemformáló edzés volt. Nem volt kedvem elindulni, nem esett jól futni, fújt a szél, nem mentek a lábaim, nem fogytak a kilométerek. A mézes tea nem oltotta a szomjam, az orrom folyamatosan folyt, és fájt a törölgetéstől. Egy kört mentem a városban a Lágymányosiig és vissza, majd be a Szigetre. Ott egy kétbetűs kitérő, majd újra nekiindultam. Aztán jött Dóri, és együtt könnyebb jeligére toltuk tovább. Végül 3,9 kilométert lehagytam a végéből, de azt hiszem, nem ezen fog múlni a további futósorsom. Jó volt hazaérni. Megcsináltam, amit tudtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:20	36.1	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 4051 napja

Gratulálok, hogy lenyomtad ezt a durva edzést, ebben a kissé kellemetlen időben.

dilisuni 4051 napja

Hallottam, hogy ez egy nagyon komoly edzés volt, de ettől leszel még erősebb. Ügyes vagy! Gratulálok!

DoraZs 4052 napja

Nagyon hősies voltál, respektállak érte! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.