Edzésleírás
BSZM 2. nap
A tegnapi tempóval indultam óvatosban, mint sokan mások is. :)
A szél a brutális erejével eléggé visszavetette a mezőnyt, ezt a semmit mondó lepke súlyomat pedig ide-oda dobálta, alig bírtam az úton maradni. Persze azért pofátlanul kihasználtam mindig az előttem futókat (Pl.: "Ede", még 1x köszi:), rájuk álltam és stéhereztem, nem volt más választásom, ha életbe akartam maradni.
Ma is Edittel (Köszi!!!) és még 4-5 egyéni futócsajjal nyomtuk elég sokáig, majd 40 körül váltottam és elléptem, bízva abban, hogy a lendület kitart a végéig is. Szigliget előtt a szél überbrutálmegagiga üzemmódba kapcsolt, iszonyat nehéz volt, szinte megkönnyebülés volt ráfordulni a hegyi befutóra, pedig az sem piskóta. Aki járt már arra, biztos tudja, hogy miról beszélek. :)
A célban örömködés, masszázs, kaja, pia, boldogság. :)
A tegnapi tetovált csávó ma is követett a "menő" kocsijával..., ebből akár még lehet is vmi... :) Köszi a szurkolást! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:40:22 | 52.9 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mérhetetlen nagy gratuláció:) Oszt' mingyá itt a vége...
Szuper!
Nagyon kemény vaTonabnehmerTonabnehmer
überbrutálmegagiga grat!:)
Gratulálok!40-nél tempót váltani nem semmi....További jó futást!
100 km/órás szelet mértek Fonyódon,Gratulálok! :)
Nagyon stabil vagy Évi, hatalmas gratula!
Csak így tovább!
Szép futás, csak így tovább, hajrá! :)
Gratulálok, szépen növelted az előnyödet! :-)
minden elismerésem és tiszteletem, Évike!
Nagyon szuperul szaggatsz..nagy orom volt veletek tartani!!! Egy elmeny volt!!
Uber gratulaaa!!!
Eleg kitarto a tetkos pasi..megtarthato..:-) ;-).
Elek 4256 napja
40 kilinél én is tempót váltottam, sajna a másik irányba :) gratula.