Edzésleírás
1 óra zumba, majd szauna. Futni már nem mentem 2 nappal a maraton előtt, illetve fájós torokkal.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |