csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:13Távolság
18.1 kmTempó
04:06 p/km (14.63 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Ma jól esett, nem éreztem fáradtságot.
03.21: Na elnéztem ezt az edzést, csak 160-ig lett volna szabad felmenni.
Ezért mit fogok kapni???!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:56 | 5.05 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:10:18 | 2.5 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 157 | 152 | |
| 00:09:58 | 2.5 | 03:59 | 15.05 | 0 | 0 | 160 | 157 | |
| 00:09:40 | 2.5 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 166 | 163 | |
| 00:09:21 | 2.5 | 03:44 | 16.04 | 0 | 0 | 171 | 168 | |
| 00:10:35 | 2.5 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:02:25 | 0.55 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Moto 8 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prelives 4080 napja
Azta ezek egész komoly edzések! az oldaladon meg azt olvastam, hogy kisérültél...
Jobb vagy mint én!