Edzésleírás
Egy kis erősítés (fekvő+has) és nyújtás. Muszáj beírnom az edzésnaplóba, mert különben nem csinálom, még a nyújtást se, de így meg talán több lesz a motivációm. Sokkal szebb az edzésnaplóm, ha színes, nem?
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 |