kádárévi futás

2013.03.20 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

13.2 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
143

Edzésleírás

Jó volt, szép idő végre. Hívott közben az ex kollégám. Beszélünk már vagy  15 perce, erre kérdezi: lábad, hogy van? tudsz már futni? mondom most is azt teszem :) csodálkozott  azt mondta nem is lihegek...még szerencse, hogy ezt a tempót azért beszélgetve is legyűröm :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 13.2 06:31 9.21 0 0 143 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4297 napja

Ott én se lettem volna, hidd el :) Köszike

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4297 napja

Régen mikor baseballoztunk akkor csináltunk olyat hogy jó hosszú lépcsőn fölfelé majd lefelé sietve haladtunk közben pedig egy begyakorolt szöveget nyomtunk. Ott mi ennyire nem voltunk lazák :) EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!