tomikaga futás

2013.03.19 Kedd, 18:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:25

Távolság

7.15 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
91
Maximum
148

Edzésleírás

A mai nap a pihenésé lett, Nem így terveztem, de így alakult.

A max. pulzus nem mértékadó, mert volt egy 150m-es sprintem egy emelkedőn, akkor ment fel 148-ra..amúgy bőven 140 alatt volt végig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:25 7.2 05:53 10.18 0 91 148 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!