Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:53; 2:21; 151 bpm; 121 bpm
2; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 157 bpm; 142 bpm
3; 250 m; gyors; 06:05; 2:26; 158 bpm; 144 bpm
4; 250 m; gyors; 05:59; 2:23; 152 bpm; 142 bpm
5; 250 m; gyors; 06:03; 2:25; 157 bpm; 143 bpmJól ment, jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:58 | 1.25 | 23:58 | 2.50 | 134 | 158 | 138 |