Edzésleírás
Az idő gyönyörű viszont a terep marasztaló. 20 perc erősítés ill. 20 perc nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:28 | 8.08 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |