Fairy Úszás

2013.03.16 Szombat, 11:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:38

Távolság

1.25 km

Tempó

23:42 p/km (2.53 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
128
Maximum
162

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 128 bpm; 116 bpm
2; 250 m; gyors; 05:54; 2:22; 138 bpm; 133 bpm
3; 250 m; gyors; 05:49; 2:19; 140 bpm; 138 bpm
4; 250 m; gyors; 06:04; 2:26; 142 bpm; 138 bpm
5; 250 m; gyors; 05:52; 2:21; 162 bpm; 143 bpm

Kicsit megnyomtam a legutolsó hosszt. Jól ment, anélkül sikerül az átlagosan 2.5 km/h-s sebesség, hogy megszakadnék.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:38 1.25 23:42 2.53 128 162 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!