Edzésleírás
Virágterápia . BEAC-TF pálya-BEAC. TF pályán 6x100m, 6.1000m, 6x200m és 10x100m
Most már kaptunk cseppeket is:-)
Az eleje nem esett jól, aztán egyre jobb lett, csak kb-re emléxem az időkre, de biztos dokumentálva vannak...
kb. 3:25, 17, 18, 18, 17, 15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 15 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |