Hani 19 km Futás 2013-03-17-n 09:00-kor

Hani futás

2013.03.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

19 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Szegedn futottam, két régebbi útvonalat akartam összekötni, de túl régiek voltak az útvonalak, és elfelejtettem őket. Egyiket sem tudtam rendesen megtalálni, hiába néztem meg a térképen előtte. Borzasztóan szomjas voltam 12 km után, és nem tudtam hol inni, így a végén már fáradtan és kedvetlenül értem haza. Azért felkészülésnek remélem megteszi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	19	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hani 4073 napja

Most már beírtam az időket, kicsivel mégis lassabb volt, de nem az számít, amennyire tudtam, futottam, és közben jól is tudtam érezni magam. :)

Berika 4073 napja

És Hani ennyi edzéssel simán futott 4 napon keresztül 4:40-es tempóval hosszú km-eken keresztül :)

Berika 4079 napja

Étlen-szomjan, látod mégis jobb lett volna, ha átjössz, itt legalább lehet kutazni :)

eszko 4082 napja

Na ezt szép volt, és jó gyors is! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.