yoyo 13 km Futás 2013-03-17-n 07:45-kor

yoyo futás

2013.03.17 Vasárnap, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

13 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Nagykovácsi Z- Z+ sorompóig majd vissza .minden emelkedő megfutva Tudom az átlag nem lesz annyira jó,de én megvagyok elégedve magammal ..ráadásul láttam két őzet a Z+ on keresztül futni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	13	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kkoos 4085 napja

jó az yoyóka, ne foglalkozz a számokkal .)

yoyo 4085 napja

köszi :) holnap nemérszrááá pipi ? szabad leszek ..

pátyalso 4085 napja

Én mondtam eddig is,hogy a Z+-on az őzek keresztülfutnak !

Az átlag meg szupi :-) Gratika !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.