winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:25Távolság
16.44 km Szint: 20 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
73
Maximum
155
Edzésleírás
Jó és élvezetes futást sikerült összehoznom. A 7-12 közötti szakaszt 11.5 -12 km/h tempóval. Hoztam a tervet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:25 | 16.45 | 05:30 | 10.92 | 20 | 73 | 174 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
winning 4269 napja
Köszönöm:)))
Fredi Kacsa 4269 napja
Olyan jó benézni hozzád, gyönyörű a naplód!
Mellesleg a tempó se semmi :))
Felszerelések
Polar RS800
Nike Dual Fusion st
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4269 napja
és mindez remek pulzussal, egs