takipaolo futás

2013.03.16 Szombat, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:51

Távolság

6.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Reggel át akartam vinni Fábit edzésre Komáromba (Kriszti az mondta, hogy hülye vagyok:-) ... az út még járható volt, de annyi kamion feltorlódott, hogy Szőnynél visszafordultunk.

 

Gondoltam  itt az idő, hogy kocogjak egy kicsit:-) Pedig tegnap este éreztem az achillest pedig nem terhelem már 3 hete ... lesz ami lesz!

 

Sok gondolat járt a fejemben a futás alatt!

 

- mit is futok ... átmozgatás a holnapi bécsi félmaratonra ... sajnos nem

-  a rossz idő miatt futok ilyen óvatosan ... azért is

- azért is mert most futok 19 nap után először ... igen, ez is benne van

- úgy érzem mintha újta tanulnék futni ... igen

- boszankodom, hogy milyen szar a pálya ... nem, mert örülök, hogy legalább kocogok ... és most ez a lényeg

 

Amúgy, otthonról a Grill körig és vissza futottam ... nagyon hiányzott már a tó ... szerintem én is Neki:-)))

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 6.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!