Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:41Távolság
10.25 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megbosszulta magát a tegnapi papírcicaság, tunyulás és zabálás - ma alig bírtam futni. Főleg az első fele volt szenvedős, döcögős.
Az útviszonyok viszonylag jók voltak, csak a temető felé vezető úton volt még durva, a járdán 20-30 cm, az út két oldalán még magasabbra felnyomva a hó. Ettől viszont szűk lett az út, amikor épp mindkét irányból jöttek autók, alig fértünk el mellettük, ezért aztán visszafelé inkább lementünk a lenti útra.
A max pulzus egy pocsolyás részen volt, ahol átugráltam a tócsákon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:41 | 10.25 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 179 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Sneci-ke 4079 napja
nem ma tunya, hanem tegnap
toncso 4079 napja
Gyaloglás, úszás, infra, gőz, futás...... Ne má, hogy ez annyira tunyaság legyen ! Egs.
pecsenye 4079 napja
semmi lustizás, semmi pihi!! tessék kimenni és futni!:D:D:D:D
Sneci-ke 4079 napja
persze, kell a pihi, de ez a tegnapi nagyon fárasztó volt :-)
faxau 4079 napja
Kutya az!:) Kell a lógás is néha!:) Egs!
winning 4079 napja
Jön a meleg, érzi a szervezeted:)) egs.
csabipontkom 4079 napja
Nem volt ez annyira döcögős, és még a tócsaugrás is remekül ment! :-) Egs!
Bobe 4079 napja
Néha lehet lustizni egy kicsit! :) Egs!
rodriguez 4079 napja
Az nem papírkutya? :-)
Mozogsz Te eleget, sőt... Ennyi lustázás belefér. Egészségedre a futást, látom Kálmán ment Veled!
RunKa 4079 napja
Jújjj, épp tele van a pocakom, kajára sem bírok gondolni, erre most meg felemlegeted ??? ::)) Jááááj :(
Szeretnék én annyit futni mint te ! Egs!
Briel 4079 napja
Jajmár, engedélyezz magadnak egy kicsike picike pihit, látod, így is remekül megy! Egészségedre!
bibe2 4080 napja
egy kis tunyulás bőven belefér néha!! főleg egy ilyen csodaszép múlt hétvége után! egs a futit!
Tündüs 4080 napja
Cica?? Zaba?? (na erről majd kérdezek párat élőben)
Igaz én nem is látok problémát, szép kis laza tócsaugrálós!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4079 napja
A tegnap az más...:))