Sipi futás

2013.03.15 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

8 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Patak part, környező utcák, össze-vissza, iramváltásokkal, ahogyan a szél fújt......Nem mertem kifutni a szigetre, meg a Duna partra, mert szerintem lefújt volna a szél az Árpád-hídról!

Jól ment, laza voltam - a délelötti bringa és wellness - , hátszélben ment a 4 perces tempó is lazán....:))    

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 8 05:15 11.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Max Moto+7