unabambina 26 km Futás 2013-03-14-n 14:00-kor

unabambina futás

2013.03.14 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

26 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Csillával, Krisszel az utolsó futásunkra indultunk. Olyan szembeszél fújt, hogy minden erőmet elvette az első órában. onnantól a túlélésre mentem. jobb lett volna, ha egy" jólmenő" futással fejezem be az edzőtábort, de csak nem jött össze.

összességében nagyon hasznos volt ez az egy hét. remélem eredménye is lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	26	05:09	11.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

unabambina 4216 napja

igen itt sem semmi ma :) hát jó kérdés, jövő héten balaon szupermaratonra megyek, így akkor biztosan nem tudok ott lenni :(

Noncsa 4216 napja

Tegnap még én is azt gondotlam, hogy brutál a szembeszél...hát ma rájöttem, hogy tévedtem:P

Mikor jössz edzésre?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.