Cyco erősport

2013.03.15 Péntek, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz falnál 20 + 20 + 25 + 20

bicska guggolás 20 + 20 + 20 + 20

függőleges húzás 20 + 20

bicska húzódzkodás 10 + 10 + 10

térdfelhúzás 20 +  20 + 20 

rövid híd 30

fejenállás falnál  30" + 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!