caribe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:00Távolság
5 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
8 km lett volna, 2,5-ig laza, aztán tempós 2,5 és egy csibe kör (3 kili) levezetésnek. Ennyi jött össze, 5 kili és még az időmet se tudom, mert az endomondo valahol 2-3 kili környékén elvesztette a jelet és 4 után jött vissza. Utálatos futás volt, rossz kedvvel, comb görccsel...egyedüli jó volt benne, hogy utána találkoztam Toncsival és dumáltunk egy jót :) Az öreg mindig megnevettet :)
Megjegyzés: futós napon ne vegyél fel magassarkút, főleg, ha az 10 cm-es!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
