zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:11Távolság
2.3 kmTempó
22:41 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
úgy döntöttem, hogy holnap inkább alszom, így reggel irány az uszoda, hogy ússzak és szaunázzak. Fura volt ma úszni, bár voltak ismerős arcok, Orsi pl.
Az úszás nehézkes volt, mert a tegnapi edzés miatt még érzem a tricepszemet. Maradjunk annyiban, hogy még mindig érzem. A végére a vállaim is beálltak.
A szaunázás Isteni volt!
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
- 3 - .ARCELONA
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:29 | 0.2 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 0.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.1 | 28:10 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 0.2 | 30:05 | 1.99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.1 | 27:20 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 0.2 | 29:45 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 0.5 | 18:44 | 3.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 0.1 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.2 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.1 | 18:10 | 3.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.1 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:28 | 0.1 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
