Attila86 futás

2013.03.13 Szerda, 17:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

11.3 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Nike futás, Püspökerdő

Bemelegítés: 3,5 km - 18:39

Váltogatás:(2,4 km) - 11:15

Lendületes:(2,4 km) - 9:59

Tempós:(2,4 km) - 9:00

2-3 perc pihenő a körök között

Levezetés: 4:40

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:36 11.3 05:27 11.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4.