Edzésleírás
Nike futás, Püspökerdő
Bemelegítés: 3,5 km - 18:39
Váltogatás:(2,4 km) - 11:15
Lendületes:(2,4 km) - 9:59
Tempós:(2,4 km) - 9:00
2-3 perc pihenő a körök között
Levezetés: 4:40
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:36 | 11.3 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |