Edzésleírás
Edzés az MMTK fenti füves edzőpályáján.Létszám:12 fő
BM:labdacica,futóiskola,gimnasztika,nyújtás
Fő rész:4 a 4 elleni, 4 falemberes labdatartó játék.
6 és 4 perces lendületes futás keresztbe(52 m) a pályán.
LV:nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |