Edzésleírás
10.5 km normál edzés.Már a meg szokott futónagyköveti közös futásomat tartottam meg.1.5 hét kényszer pihenő után végre kimozdultam egy kicsit :).Jól esett ismét edzeni de még mindig nem az igazi a lábikóm.De jó lesz ez csak oda kell figyelnem.4-en jelentünk meg a mai közös futáson.2 új embert is megismerhettem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:56 | 10.5 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |