Edzésleírás
Hungária utca- Rákóczi út- Bajcsy-Zsilinszky Endre utca- Nagy Lajos király útja- Alsómalom utca- Fit-Boys Kerékpárszervíz- Batthyány Kázmér utca- Légszeszgyár utca- Bacsó Béla utca- Sport utca- Lánc utca- Felsővámház utca- Katalin utca- Ady Endre utca- köz- Losonc utca- Törekvés utca- Hegyalja utca- Gyopár utca- Havihegyi út- panorámasétány- S- Hamedli-pihenő- jelzetlen ösvények- Málics Ottó utca- Állatkert- P- S3- misinai út- S- Tubes- P+- P3- P- Mandulás- Ángyán János utca- Bárány utca- Bárány-tető- Meredek köz- Kisszkókó dűlő- Mandulás köz- Kisszkókó dűlő- lépcső- Hermann Ottó utca- Jurisics Miklós út- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
Utána 14:54 alapos nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:06 | 16.79 | 09:57 | 6.03 | 548 | 81 | 175 | 146 |