Palesz futás

2013.03.11 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11 km Szint: 40 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
110
Maximum
181

Edzésleírás

Normál futás, benne 5x400 tempósan, közte 400 pihenőkkel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 11 05:55 10.15 40 110 181 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!