bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:25Távolság
10 kmTempó
05:33 p/km (10.83 km/h)Edzésleírás
Sajnos a munka miatt nem tudtam menni az utóbbi napokban futni, tehát nem lustaságból nem mentem.... De már nagyon fáradtak a lábaim, és nagyon nehezen tudom összeegyeztetni, már nagyon várom a végét... Sajnos a 2 hónappal ezelőtti térdre esésemből maradandó térdfájdalmam van, ami állandósulni látszik..... Egy dudor is van a térdkalácsomon, valami leválhatott. Félek, nehogy baj legyen majd vele......:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:25 | 10 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dizs007 4085 napja
Ajaj Remelem nem lesz baj A futásaidon nagyon nem látszik a sérülés nyoma
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4085 napja
Készülj a Vivicitta 10-re. Remélem, alábbhagy a fájdalmad addigra.