Edzésleírás
Hát, ennyi fért be magánóra elé, hogy le bírjak tusolni is, nem akartam este 7-kor indulni. Végre világos volt legalább és jóidő. A múlt hét mehet a kukába, tele volt zsúfolva, így alakult, ez a hét meg az időjárás miatt necces, de igyekszem minél többször kizavarni magam. A tempót próbáltam a lazánál gyorsabban, de ez így bőven kevés. Mindegy, most ez van, majd alakul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:56 | 6 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |