Gubanc futás

2013.03.08 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:43

Távolság

15 km Szint: 74 m

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bakó József utca 24 -Arany-patak hídig: 1100m

1 kör:
Kenderesi utca, Bartók Béla utca, Kárpáthy Kelemen utca , Árpád út, Liget út:  3000 m

Arany-patak hídtól - Bagolyvár: 2100 m

2 kör:
Nárai Külső út vége: oda 1300m
Alsóhegyi út: vissza 1500m

Bagolyvár: - Bakó József utca 24: 3200 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:43 15 04:43 12.73 74 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!