cerbona futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:13Távolság
17.9 kmTempó
04:02 p/km (14.87 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
194
Edzésleírás
odafelé 9.1 km volt, tennem kellett kis kitéröt sapkáért a +1 fok és erös szélben.
odafelé nem mentem tul erösen. 9.1 km 37 perc 47 mp lett (00:04:09) és tempó
visszafelé 8.8 km lett, 00:34:26 alatt ( 00:03:55) tempó
Avs: 161 (79%)
Max: 194 (95%)
Nem mondanám h. jól esett, de rosszul se, eléggé lehüllt az idö a hét közepi 18 fokról ma 1 fok és erös szél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:13 | 17.9 | 04:02 | 14.87 | 0 | 0 | 194 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
