stilden futás

2013.03.10 Vasárnap, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:07

Távolság

15 km

Tempó

04:20 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

Jól esett, kissé fokoztam a tempót, 4:40-es első után 3:44-es kili lett az utolsó. Ez már nagyon kellett!

5 km=22:40

Féltáv=33:47

10 km=44:44

Vége=1:05:07 (31:20)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 4