adam.sipos 15.46 km Bringázás 2008-11-20-n 18:40-kor

adam.sipos bringázás

2008.11.20 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:10

Távolság

15.46 km

Tempó

02:44 p/km (22.00 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Életem első spinning-je! (Emcivel mentem.) Élveztem. A jump-okat nem éreztem eleinte, már a 4-es is gondot okozott, de aztán már az 1-esek is mentek. Mondjuk értelmük nem sok van… Zene jó volt, rock-os. Pulzusom helyenként kicsit megszaladt, de azért folyt.köv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:10	15	02:49	21.34	0	0	0	181	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.