Edzésleírás
Az elején még a felhajtón is alulcsipogtam, ezért picit gyorsítottam és maradt is az a tempó végig, jobban ment, mint ahogy számítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:58 | 10 | 05:36 | 10.72 | 20 | 71 | 150 | 139 |
gergő 4116 napja
Hopp egy regeneralo nevnapi tizes!! Isten eltessen! :)