sosi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:02Távolság
6.49 kmTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
a keddi szar edzes utan egesz heten nem volt kedvem kimenni futni. Az agyam most is elkezdett szivatni 3 km utan, de nem hagytam. Jol tettem. Egyaltalan nem volt megerolteto a mai futas, de az egomnak jot tett....a kovetkezo hetekben igyekszem 13-14kmt futni a hetvegeken egyben...megha a tempo lehet, hogy lassu is lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:02 | 6.49 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 164 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
