galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:25Távolság
15.02 kmTempó
04:17 p/km (13.99 km/h)Edzésleírás
Msziget 2 kor+odavissza+0,8km a szigeten. Mar vartam a mai futast. Meg ma sem mertem rovidnadragban menni, csak felul volt polo, de kesztyuvel. Neheznek ereztem magam de nagyon jok voltak a labaim es konnyen ment a futas. Ez vegig meg is maradt, de valszeg meg kozel volt az ebed, mert a 2. kor elejetol nagyon gorcsolt a gyomrom igy visszavettem. Zozo is ekkor jott szembe. Egyebkent ma nagyon jo formaban volt csak a gyomrom volt pocsek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:25 | 15.02 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4320 napja
na a kaját én is éreztem tegnap.