Cyco erősport

2013.03.07 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámaszt falnál 5 x 20

bicska guggolás 4 x 25

bicska húzódszkodás 7 + 10

függőleges húzás  2 x 20

rövid híd    2 x 25

egyenes híd , néhány próbálkozás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!