Edzésleírás
Budakeszi,fatelep--Tesco--fatelep
Hazafelé a Vincellér utcában siettemben a kivilágítatlan részen megbotlottam,és óriásit estem.
De szerencsémre nem tört el semmim !
A bal tenyerem kicsit ,a jobb tenyerem nagyon felszakítottam,és a jobb kisujjam is vérzett, a farmerom jobb szára kiszakadt.
Még szerencse ,hogy jó a véralvadásom,mert a buszra felszállva már papírzsepkendőt használva elállt a kézfejeim vérzése.
A jobb combcsontomat is megütöttem,de nagyobb baj nem lett belőle,csak fájt nyomásra,és ráterhelésre.
A jobb vádlim majdnem meghúzódott,de másnap reggelre megszűnt a fájdalma,valószínűleg csak görcsölt a hirtelen ütődés következtében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 2 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 4207 napja
Szerencsére megúsztad a komolyabb bajt! Látom azért már gyógyulgatsz! ( mínusz 5 csillag! :-)) )