Edzésleírás
#14: Nem volt kedvem ma futni, nagyon nem. De azért túl vagyok rajta, és még jól is sikerült.
2,5 km: bemelegítés
1. km: 3:55
2. km: 3:50
3. km: 4:00
Közöttük 1-1-1 km lassú
2,5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:17 | 11 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |