Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:40Távolság
10.3 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Végre megint volt időm elmenni futni!! :)
A rövid távokkal most egy ideig nem foglalozok, próbálom minél több hosszút menni!! A héten még tervben van két 10 km körüli táv és vasárnap 20 km!! Amire nagyon kíváncsi vagyok, remélem jól fog menni!! :)Most is minden tökéletes volt, jó idő, jó pulzus, jó közérzet!! :))))))))
A szakasz első része lassabb volt,de a másik részét megnyomtam!! :)
Hamarosan itt a félmaraton ideje!! :)) Nagyon várom!! :DD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:40 | 10.3 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 170 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
