gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
19.2 km Szint: 750 mTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
robival normafáról-makkos-piroson-sárgán szépjuhászné, kis Hh, nagy Hh-utána 3x10 p a piroson 165-170 között-kilátó-normafa. azt nem mondom, hogy friss voltam, de azért jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 19.2 | 06:03 | 9.93 | 750 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kkoos 4122 napja
Na ez olyan volt mint ha síkon 26.5 kilit futottatok volna, kemény tempót mentetek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
m & m 4122 napja
Jó kis futi, csak keményen!