Edzésleírás
A hévízi Tourinform irodába.
A "nagyjábol minden a helyén" életérzéssel és a "de, jó, hogy délelőtt tudok edzeni, mert akkor szeretek a legjobban" gondolttal jókedvűen indultam. Aztán 200 méter után olyan oldalszúrást kaptam, hogy fájdalmaim voltak. 2 km-ig türelmesen vártam, hogy elmúljon, aztán már bele-bele sétáltam, legszívesebben összegörnyedtem volna az út szélére:-( 3 km-ig gondoltam elvergődöm aztán haza, de 2.7 km után szakaszosan fájt, 3.5 km után teljesen megszűnt. Így még sohasem jártam:- ( Amilyen rosszul voltam és amennyit sétáltam (ez is benne van az időmben) nem is olyan vészesek azok az ezrek.
59.9 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:03 | 10.82 | 06:12 | 9.68 | 55 | 0 | 0 | 0 |
zsolaaa 4131 napja
Nekem ilyen nagyon régen tesiórán szokott lenni mikor szájon át vettem levegőt