pety8 16.21 km Futás 2013-03-06-n 05:18-kor

pety8 futás

2013.03.06 Szerda, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:02

Távolság

16.21 km Szint: 66 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

105

Maximum

173

Edzésleírás

Folytattam a megkezdett utat, ma ismét sikerült 160 alatti átlagpulzussal teljesítenem a 16 kilis távomat kényelmes tempóban (ezt az 5:25-5:30 közötti tempót tervezem a maratonon is tartani). Ezen a héten már 70 kili fölé fogok menni! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:02	16.21	05:26	11.05	66	105	173	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.